اضطراب الوسواس القهري OCD اسبابه وكيفية علاجه

هل سبق أن علقت في حلقة مفرغة من الأفكار المتكررة التي لا تستطيع التخلص منها؟ هل شعرت بأنك مجبر على تكرار سلوك معين رغم معرفتك بأنه غير منطقي؟
الوسواس القهري ليس مجرد “اهتمام بالتفاصيل” أو “حب للنظام”، بل هو حالة نفسية معقدة تسرق من المصابين بها لحظاتهم الثمينة وتجبرهم على العيش في سجن أفكارهم الخاصة. في عالم يتحرك بسرعة، يجد المصاب بالوسواس القهري نفسه عالقاً في دوامة من الشك والخوف والطقوس القهرية التي تستنزف طاقته وتؤثر على جودة حياته لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على مايلي :
1- ما هو الوسواس القهري
2- انواع الوسواس القهري
3- اسباب الوسواس القهري
4- اعراض الوسواس القهري
5- الطرق التشخيصية للوسواس القهري
6- علاج الوسواس القهري
7- مضاعفات الوسواس القهري
8- الوقاية من الوسواس القهري
9 – نصائح التعايش مع الوسواس القهري
10- الوجه الخفي للوسواس القهري
11- المصادر والمراجع
– ما هو الوسواس القهري

ينطوي اضطراب الوسواس القهري تحت الأمراض النفسيه على نمط من الافكار والمخاوف الغير مرغوب فيها وتسمى الوساوس التي تدفعك إلى سلوكيات تكرر فيها فعل الأشياء لذلك لها مسمى اخر وهو السلوكيات القهريه ،لها عائق كبير امام ممارسه الانشطه اليوميه فتشعر بأنك مضطر لممارسه السلوكيات القهريه محاوله لتخفيف التوتر وحتى عندما تحاول تجاهل هذه الافكار أو الرغبات الملحه فإنك تعاود فعلها مراراً وتكراراً تكون هذه الأفكار غير حقيقيه أو منطقيه وبالرغم من إدراك معظم المصابين بذلك لكنهم لا يستطيعون السيطره عليها
فيتمحور اضطراب الوسواس القهري غالباً حول موضوعات محدده من مثل الخوف المفرط من التعرض للتلوث فقد تغسل يديك عدّة مرات حتى تصاب بالتشققات أو أن تخشى حدوث أشياء معينه دون أن تحدث فِعلاً لكن أحياناً تحدث هذه الافكار الوساوسيه نتيجه التفكير العميق في موقف حدث بالفعل حيث يصبح المصاب يفكر في هذا الموقف عدّة مرات ويبالغ في وصفه مما يسبب له الشعور بالقلق والخوف
– انواع الوسواس القهري

من أنواع الوسواس القهري الشائعة ما يلي:
– وسواس النظافة : حيث يعاني المرضى المصابون به من القلق المفرط والخوف من الإصابه بالأمراض نتيجة التعرض لجميع الملوثات من مثل: الميكروبات والحشرات والحيوانات ومن ثم الاشخاص الذين لا يعتنون بنظافتهم الشخصيه حيث دائماً يسعون للتخفيف من حدّة قلقهم عن طريق
١. الاستحمام
٢. غسل أيديهم بشكل متكرر
٣. تكرار تغيير الملابس
٤. الخوف من مصافحه الاخرين
٥. المبالغه في استخدام المعقمات والمطهرات
– وسواس التاكد : حيث يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع أنهم بحاجه للتاكد من أنهم قاموا بالمهام بشكل صحيح، حيث يعانون من أفكار تطفليه ومخاوف تحثه على إعاده التاكد فيستهلك وقته ويتأخر عن أعماله اليوميه بسبب تكرار هذه الأفعال من الأمثله على هذا النوع:
١. الخوف من عدم إغلاق الأبواب أو صنابير المياه
٢. لخوف من كتابه رساله أو بريد غير لائق
٣. الخوف من فقدان الأغراض الشخصيه
يتضمن أفكار مزعجه ومتكرره حول إيذاء النفس أو الآخرين وهو مؤلم للشخص المصاب لأنه يتناقض مع قيمه ورغباته غالباً ما يختلف عن الأفكار الانتحاريه حيث أن الشخص لا يرغب بإلحاق الأذى بنفسه أو بالآخرين فقد يخاف المريض من طعن أحد أفراد الأسره بسكين المطبخ او دفع الطفل أو المسن من القطار او ضرب أخ أو صديق مقرب دون سبب غيرها
– وسواس الاكتناز : يعاني به الكثير من الاشياء عديمه الفائده مثل
١. تجميع الأطعمه المتعفنه
٢. والملابس القديمه
٣. الأكياس البلاستيكيه وغيرها
ويعتبر هذا النوع الاخطر لأنه قد تكون هذه الاشياء المكتنزه مصدر لتلوث المنزل وبالتالي تسبب الأمراض
– اسباب الوسواس القهري
فما من مسبب صريح وواضح لاضطراب الوسواس القهري اما العوامل المسببه المحتمله لاضطراب الوسواس القهري فتشمل:
1- عوامل وراثيه : حيث تزداد احتماليه الإصابه بالوسواس إذا كان أحد والديه أو أشقائه مصاباً به أيضاً مع ذلك لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤوله عن اضطراب الوسواس القهري
2- عوامل بيولوجيه : هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اضطراب الوسواس القهري هو نتيجه لتغير كيميائي يحصل في جسم الشخص أو في آداء دماغه مثلاً السيروتونين هو إحدى المواد الكيميائيه الضرورية لعمل الدماغ فإذا كان مستوى السيروتونين غير كافٍ أو أقل من اللازم فمن المحتمل أن يساهم ذلك في نشوء اضطراب الوسواس القهري
3- الصدمات والظروف الصعبه : عند التعرض لضغوطات نفسيه شديده أو ظروف صعبه فيكون خطر الإصابه بالوسواس القهري أكبر من الامثله على ذلك
١. التعرض لسوء المعامله
٢. الاعتداء في مرحله الطفوله سواء كان في المنزل او في المدرسه
٣. وفاة شخص عزيز
٤. الاعباء الماديه
٥. ضغوط العمل
وغالباً ما يرتبط الوسواس القهري مع اضطرابات عقليه أخرى مثل:
١. اضطراب فرط الحركه
٢. نقص الانتباه
٣. الاكتئاب الحاد
٤. اضطراب القلق الاجتماعي
٥. اضطرابات الاكل
٦. متلازمه توريت


يعطيكم ألف عافية ❤️❤️🌺